nina's food

Food Plan 19.2. -23.2.24

Montag, 19.2.24 – „Makkeroni, Makkeroni“ Pasta bake – feine Bechamel-Sauce mit geröstetem Wirsing & Lauch; dazu yummy Kräuter-Chili-Würzöl und Semmelbrösel-Petersilien-Knuspertopping

Dienstag, 20.2.24 – „Oh yeah!“ Creamy bunte Bohnen Kartoffel Topf mit Blattspinat, gerösteten Zucchinis & viel frischer Petersilie

Mittwoch, 21.2.24 – „Green Buddha Bowl“ Kräuter-Quinoa, knackiges Grünzeug, Avocado, Gurke, Edamame, Frühlingszwiebeln, feine Dill-Vinaigrette & würziges Saaten-Crunch

Donnerstag, 22.2.24 – „Asia Noodle Bowl“ mit Pak Choi, Knobi-Chili-Champignons, Blattspinat & super yummy Tahini-Sauce & roasted Sesam-Frühlingszwiebel-Topping

Freitag, 23.2.24 – „It´s orange“ Würzig orientalisches Linsen Dal mit sweet roasted carrots, Kürbis & Süsskartoffeln; dazu ein Klecks leckerer Minz-Raita und Koriandergrün

Food Plan 9.9.-13.9.´24

Montag, 9.9.24 – „Hello Monday!“ Mediterrane Bulgur Bowl mit ganz viel frischer Petersilie, Oregano, Oliven, Frühlingswiebeln und einem mediterranem Kräuter-Dressing; dazu geröstete Kürbisspalten mit Zitronen-Kräuterkruste

Food Plan 2.9.-6.9.´24

Montag, 2.9.24 – „Teriyaki Bowl“ – healthy & powerfood Quinoa, knackige Veggies & yummy-yummy Teriyaki-Sauce; dazu Chili-Erdnuss-Crunch & frisches Koriandergrün Dienstag, 3.9.24 – „Hey Tofu!“

Food Plan 26.8.-30.8.´24

Montag, 26.8.24 – „Hey Curry!“ Aromatisches lemon coconut Curry, mit knackigem Gemüse und Sojasprossen; dazu leckere Wok noodles, geröstete Frühlingszwiebeln & Cashews Dienstag, 27.8.24 –