nina's food

Food Plan 26.6. – 30.6.23

Montag, 26.6.23 – „Risotto & Basilikum Bowl“ Feinstes Basilikum-Risotto mit würzig geröstetem grünen Spargel & Basilikum-Chili-Öl

Dienstag, 27.6.23 – „Oh happy day Bowl“ Spinat – Lasagne mit fruchtig-mediterraner Tomaten „Bolo“, creamy Bechamelsauce & homemade Cashewsan

Mittwoch, 28.6.23 – „Buddha Bowl“ – Protein Power! Puy Linsen mit vielen frischen Kräutern, Babyspinat, Frühlingszwiebeln, etwas Chili, fruchtige Mango und leckerster Tahini-Kräuterjoghurt, dazu knackiger Salat & knuspriges Röstkartoffel-Crumble

Donnerstag, 29.6.23 – „Yeah, Peanuts!!“ Bowl – Super creamy Erdnuss Curry mit knackigen Veggies, leckeren Mie noodles, Koriandergrün & x-tra Peanut-Chili-Crunch-Topping

Freitag, 30.6.23 – „Happy Friday!“ Bowl – Marokkanische Tomaten-Tajine mit Chickpeas, Auberginen, leckerem Kräuter-Couscous & einem Klecks leckerem Zitronen-Joghurt

Food Plan 9.9.-13.9.´24

Montag, 9.9.24 – „Hello Monday!“ Mediterrane Bulgur Bowl mit ganz viel frischer Petersilie, Oregano, Oliven, Frühlingswiebeln und einem mediterranem Kräuter-Dressing; dazu geröstete Kürbisspalten mit Zitronen-Kräuterkruste

Food Plan 2.9.-6.9.´24

Montag, 2.9.24 – „Teriyaki Bowl“ – healthy & powerfood Quinoa, knackige Veggies & yummy-yummy Teriyaki-Sauce; dazu Chili-Erdnuss-Crunch & frisches Koriandergrün Dienstag, 3.9.24 – „Hey Tofu!“

Food Plan 26.8.-30.8.´24

Montag, 26.8.24 – „Hey Curry!“ Aromatisches lemon coconut Curry, mit knackigem Gemüse und Sojasprossen; dazu leckere Wok noodles, geröstete Frühlingszwiebeln & Cashews Dienstag, 27.8.24 –